Použití esenciálních olejů

Jaké esenciální oleje byste měli mít doma jako první pomoc  

Blíží se zima a sní i nemoci z nachlazení, chřipky, virózy...

• Eukalypt - zmírňuje bolesti v krku, snižuje horečku, léčí záněty nosních dutin.
• Šalvěj - výborně prokrvuje. Při chřipkách se použije na bolesti krku či jakékoli zažívací problémy a bolesti břicha.
• Borovice - má dezinfekční a tlumící účinky, usnadňuje vykašlávání, uvolňuje rýmu a tím ulehčuje dýchání.
• Dobromysl - působí silně antisepticky, jeden z nejsilnějších EO. Snižuje horečku, hojí záněty močového měchýře. Je velice silný, používat v malých koncentracích.
• Tymián červený - další silný EO. Působí antibakteriálně, antisepticky, protikřečově a vyvolává pocení. Používá se při problémech s dýchacími cestami, mikrobiálně čistí vzduch. Opět používat v malých koncentracích.
• Badyán - stejně jako borovice uvolňuje ucpaný nos, použít se dá i při nespavosti či křečích. Ideální do koupele.
• Hřebíček - bolestivé klouby, revma, dna, rýma, záněty horních cest dýchacích, plic, dutin, povzbuzuje činnost srdce

Esenciální oleje můžete použít v aroma lampě nebo přidat do koupele. Ideální je smíchat epsomskou sůl a sůl z mrtvého moře s některým z olejů viz RECEPT. Do aroma lampy si také můžete vyrobit vosky s různými esenciálními oleji, stačí je pak jen vložit do lampy a zapálit pod ním svíčku. Vosk se nevypaří jako voda a někdy vůně vystačí i na dvě svíčky.

Bylinky na nachlazení

K léčbě esenciálními oleji můžete přidat bylinkový čaj

Při nachlazení se nejvíce hodí 

• Jitrocel kopinatý - se na prvém místě užívá při všech onemocněních dýchacích orgánů, zvláště při silném zahlenění, kašli, černém kašli, plicním astmatu, ba dokonce i při tuberkulóze plic
• Lipový květ - vyvolává pocení a rozpouští hleny
• Heřmánek - má protizánětlivé, dezinfekční, mírně uklidňující a regenerační účinky.
• Šípek - čaj z plodů příznivě účinkuje při nachlazení, uvolňuje zahlenění. Také působí jako povzbuzující prostředek v rekonvalescenčním období.
• Mateřídouška - čaj je účinný při onemocnění horních cest dýchacích, navozuje klid, příjemný spánek a pomáhá při bolestech hlavy.
• Máta - Nejúčinnější je olej z rostliny nebo čaj. Hlavní součástí oleje je mentol. Pomáhá uvolňovat ucpaný nos, dýchací cesty a přináší úlevu při astmatickém zúžení průdušek. Zároveň nu pomáhá proti zápachu z úst.
• Šalvěj - je vhodná na rýmu, kašel, nachlazení, chřipku nebo angínu. Dobře uvolňuje dýchací cesty.

Dvě čajové lžičky bylin zalijte 200 ml vody přešlé varem a nechte 5 minut louhovat. Pijte po doušcích.